Um excelente material para se praticar a meditação que leva a estados alterados de consciência ou transe. Existem vários modos de de se obter esse estado, com visualizações, recitações de mantras, músicas calmas e tambores, que tem sido usados desde épocas antigas pelo homem primitivo e atualmente ainda é usado pelos povos aborígenes. Segundo observadores, estudiosos e praticantes de meditação há uma diminuição no ritmos respiratório e cardíaco..Algumas religiões instituidas como o Hinduismo e o Budismo, a prática da meditação é frequente.Os Budistas tem como objetivo em sua meditação conseguir esvaziar a mente de tal modo a atingir a iluminação espiritual, pois eles chamam o vazio da mente e a iluminação final, que seria a compreensão de todo o conhecimento e a fusão como o todo universal de nirvana. As religiões Neopagãs também conclamam seus seguidores à prática da meditação com objetivo de um aperfeiçoamento espiritual, uma forma de canalizar as energias cósmicas para obter-se o que se quer e também o controle da mente...
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